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运动疗法有氧训练常用方式为步行、踏车、游泳、慢节奏的交谊舞等0强度达50%一70%最大心率或40%-60%最大吸氧量，主观用力计分11-13停止活动后心率应在3-5min内恢复正常。50岁以上者运动心率一般...

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