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凯格尔锻炼PPT课件

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凯格尔锻炼PPT课件-医知素材库
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什么是凯格尔锻炼?TT在N★凯格尔锻炼是1948年由Arnold Kegel首次提出是有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩,以加强控尿能力及盆底肌肉力量★目的:是锻炼和强化支撑膀胱、子宫和大肠的肌肉,即肛提肌★运动包括伸张和收缩肛门。★正确和定期的锻炼能达到停止漏尿的效果。★这项运动对促进性生活也有一定的帮助。
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