运动处方中国专家共识（2023）

中国运动医学杂志2023年1月第42卷第1期Chin J Sports Med,Jan.2023,Vdl.42,No.1·3·运动处方中国专家共识(2023)《运动处方中国专家共识(2023)》专家组摘要运动处方的普及与推广在高质量提升大众科学健身水平、有效防治慢性疾病方面发挥着至关重要的作用。加强运动处方相关的共识建设已经成为体医融合与体卫融合领域迫切而重要的工作。“运动处方中国专家共识”（以下称为“专家共识”）工作组在检索近些年来国内外相关文献的基础上，经过多次研讨，建立了此专家共识。本专家共识从推广运动处方有利于健康中国建设、运动处方体现了功能至上的医学理念和创建专家共识的必要性三个角度说明建立专家共识的重要性：进一步明确了运动处方的定义，为推进运动处方在我国医疗机构开展，将运动处方分为健身运动处方和医疗运动处方两类：明确了我国运动处方的适用范围、制定原则和内容，将中国传统健身功法应用到运动处方中，阐明了运动风险评估的策略、运动处方的制定流程、运动处方基本注意事项；明确了运动处方的制定者、执行者与处方对象，以及运动处方的随访、效果评价和调整方式方法：为了方便读者认识和应用运动处方，在专家共识中还提供了与运动处方相关的常用名词。关键词运动处方：体医融合：体卫融合：运动是良医：健身运动处方：医疗运动处方D0:10.16038/j.1000-6710.2023.01.0121前言处方技术能够有效防治慢病和运动损伤。全球体力活动水平呈现下降趋势四，体力活动不足成为全球最大的随着健康中国和全民健身国家战略的实施，大众公共卫生问题。2020年世界卫生组织(World健身蓬勃开展，运动促进健康理念催生出巨大的社会价值和经济潜能，运动处方需求呈井喷之势。运动处Health Organization,WHO)发布的《关于身体活动和久坐行为指南》和2021年发布的《中国人群身体活动指方的普及与推广在高质量提升大众科学健身水平、有南》均指出，任何人，不论年龄、性别或身体状况，规律效防治慢性疾病方面发挥着至关重要的作用。而目前运动都是有益的。运动是良医啊，经常运动不仅有助于在临床的常规诊疗中，运动处方的制定和实施仍是一个薄弱环节。因此，加强运动处方相关的共识建设已降低肥胖阿糖尿病、高血压网、心血管病网、癌症、骨经成为体医融合与体卫融合领域迫切而重要的工作。关节炎.四、骨质疏松B-等多种慢病的风险，还能舒1.1推广运动处方有利于健康中国建设缓神经紧张、改善睡眠质量，促进心理健康。当然，适量运动是有益的，运动不当和运动过量也会带来伤害，中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲比如运动中的心血管事件和运动损伤的风险-。通要》指出，推进健康中国建设是全面建成小康社会、基过降低慢病发生率，减少医疗花费，优化医保基金使本实现社会主义现代化的重要基础，是全面提升中华用，运动处方能让有限的医疗资源得到更加合理的使民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略，是积极参与全球健康治理、履行2030年可用。实施运动处方还将大大提升全体国民的健康素养和身体素质，有利于戒除不良嗜好，有利于健康生活方持续发展议程国际承诺的重大举措。要坚持健康优先原则，加快形成有利于健康的生活方式、生态环境和经式养成，进而实现美好生活的愿望。实施运动处方将会提升主动健康、运动康复、健康促进等产业需求。总济社会发展模式，实现健康与经济社会良性协调发之，推广运动处方可创造良好的社会效益和经济效益。展。建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况12运动处方体现了功能至上的医学理念的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式，发挥全民科学健身在健康促进、慢性疾病预功能至上的医学理念是指在治疗方案设计和选择防和康复等方面的积极作用。未来15年是推进健康时，以治疗后的功能为导向，追求组织损伤最小化、治疗效果最大化、生物力学最合理、组织愈合最理想、治中国建设的重要战略机遇期。疗耗时最短、康复过程最快，以使患者实现最大程度的运动处方是推动健康中国战略落实、有效保障全功能恢复为目标。运动处方技术调整或提升心肺耐民健身、构建运动促进健康新模式的重要抓手。运动收稿日期：2023.01.07通信作者：李国平，Email:igp@263.net王正珍，Email:zhengzhenwangl005@126.com;郝跃峰，Email:l3913109339@163.com