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中医的养生理念法于自然，顺时养生顺应自然以养生的两重含义：一是顺乎自然。即顺乎自然而然的状态以养生。二是指顺乎自然界的阴阳变化规律以养护调镊。

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什么是养生养生就是保养生命旨在提升人体内在的生命力即中医所说的“治未病”