中医的养生理念法于自然，顺时养生顺应自然以养生的两重含义：一是顺乎自然。即顺乎自然而然的状态以养生。二是指顺乎自然界的阴阳变化规律以养护调镊。

目录壹饮食调护基本原则贰食物的性味叁食物的配伍

冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。《...

01中医认识02疾病的八纲辨证03病例介绍目录04中医和西医诊断05常见护理诊断问题contents06护理措施07中医辨证施治08健康宣教

小儿推拿注意事项如何为宝宝捏脊主要内容小儿常见穴位和手法练习小儿推拿案例小儿推拿手法小结影响小儿推拿疗效的因素对妈妈们的建议

1/熟悉腰椎间盘突出症的定义2了解腰椎间盘突出症的治疗方案3掌握术后功能锻炼方法目录4如何预防腰椎间盘突出症

⊕医养生目绿壹生活起居护理贰情志护理叁中医饮食护理

(概念】关于颈椎病的定义，目前临床医生多遵循1992年(青岛)第二次颈椎病专题座谈会统一的定义即：颈椎间盘组织退行性改变及其他继发病理改变累及周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经...

中医特色健康教育内容包括：1、生活起居指导，。2、情志指导，3、饮食调护指导，4、用药护理指导，。5、康复护理，6、专科护理

艾灸疗法灸法是以艾绒或以艾绒为主要成分制成的灸：燃后悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，激发经到防治疾病目的的一种外治方法。灸法具有温经斯爨，扶阳固脆，清瘀散结...